Use os princípios estoicos para transformar a raiva em autocontrole e clareza, mesmo nos momentos mais desafiadores Imagine a cena: você está no trânsito, um motorista corta sua frente sem dar seta e, num instante, sente o calor da raiva subindo pelo corpo. Seu primeiro impulso? Buzinar, gritar, talvez até xingar a árvore genealógica do …
Aprenda a lidar com as emoções com base na filosofia estoica e transforme seus dias com mais serenidade e autocontrole Você já se pegou em um dia em que tudo parece dar errado? O café derramado, o trânsito interminável e, para completar, a mensagem do ex que aparece do nada? Pois é, a vida pode …